Aurinkoinen piimäjuoma

Aurinkoinen piimäjuoma

5 min
helppo
69 kcal / 100g
0
0

Aurinkoinen piimäjuoma on energisoiva aloitus aamuun. Sekoita vaan piimää ja Gefilus mehua. Sekaan voi heittää myös auringonkukansiemeniä.

Ainekset

1 annos
1 dl
1 dl
1 rkl
kuorittuja auringonkukansiemeniä
1 tl
sokeria

Ohje

  1. Vatkaa kaikki aineet sauvasekoittimella kuohkeaksi juomaksi kannumaisessa astiassa.
  2. Nauti kylmänä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
69 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
3 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
114 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)