Pellavansiemenpiimä

Pellavansiemenpiimä

Pellavansiemenpiimä hetkiin, jolloin tarvitset extra-energiaa! Nauti välipalana.

Ainekset1 annos

1 annos
2 dl
1 - 2 rkl
pellavansiemenrouhetta
2 rkl
kuivattuja karpaloita

Ohje

  1. Mittaa ainekset kulhoon tai lasiin. Sekoita.
  2. Anna turvota ja pehmitä hetken aikaa ennen tarjoilua.
  3. Makeuta halutessasi lisää juoksevalla hunajalla tai ripauksella sokeria.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
56 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
2 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
127 mg
D-vitamiini
2 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)