Siirry sisältöön
Broileriwokki

Broileriwokki

Broileriwokki on mainio arkiruoka, sillä koko ateria kypsyy nopeasti ja vaivattomasti samassa pannussa.

Broileriwokki

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 400 g marinoituja broilerisuikaleita
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 1 pussi (n. 500 g) wokkivihanneksia
  • 4 dl
    Valio 3 hedelmän mehua
    Valio 3 hedelmän mehu on aivan erityisen ihana aamiaismehu! Rypäle-, appelsiini- ja passiohedelmämehujen sekoitus on…
    Valio 3 hedelmän mehu 1 l (rypäle, appelsiini, passiohedelmä)
  • 3 levyä (n. 160 g) nuudelia
  • 1 prk (180 g)
    Valio Arki® crème fraîchea
    Valio Hyvä suomalainen Arki™ crème fraîche 12 % on ranskankerma kevyempään ja laktoosittomaan ruokavalioon. Raikas…
    Valio Hyvä suomalainen Arki® crème fraîche 12 % 180 g laktoositon
  • 2 rkl mangochutneya
  • ½ tl chilijauhetta
  • ½ dl hienonnettua persiljaa

Ohje

  1. Paista broilerisuikaleet Oivariinissa paistokasarissa. Siirrä paistetut suikaleet pannulta pois.
  2. Paista kasvikset rapeiksi paistokasarissa Oivariinissa. Lisää paistetut broilerisuikaleet, mehu ja murennetut nuudelit.
  3. Kypsennä muutama minuutti. Sekoittele kunnes nuudeli kypsyy.
  4. Lisää crème fraîche, mangochutney ja chilijauhe. Kuumenna. Lisää lopuksi hienonnettu persilja

Vinkki

Voit korvata chilijauheen tuoreella punaisella chilillä. Lisää tällöin hienonnettu chili kasvisten joukkoon.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 114 kcal
Proteiini 5,8 g
Hiilihydraatti 13,2 g
Rasva 3,8 g
Tyydyttynyt rasva 1,2 g
Ravintokuitu 1,2 g
Suola 0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search