Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 1 (100 g) sipuli
- 1-2 (100 g) porkkanaa
- 200 g parsakaalia
- 1 vihreää chiliä
- 300 g marinoimattomia broilerin fileesuikaleita
-
½ rkl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 1 dl vettä
- ½ kanaliemikuutiota
-
1 rasia (200 g)
Valio Viola® kevyt paprika-chili tuorejuustoValio Viola® paprika-chili tuo pientä potkua leivälle, keittoihin tai kastikkeisiin. Levitä pehmeää tuorejuustoa leivälle tai…
- 1 rkl makeaa soijakastiketta
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Paloittele kasvikset. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna. Ruskista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa. Lisää kasvikset ja chili, paista hetki.
-
Vaihe 2 Lisää vesi ja puolikas liemikuutio. Kuumenna ja lisää pannulle tuorejuusto ja soijakastike. Sekoita ja kuumenna. Anna kypsyä kannen hetki, kunnes kasvikset ovat hieman pehmenneet. Lisää halutessasi hieman vettä.
-
Vaihe 3 Tarjoa riisin tai nuudelien kanssa.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
89 kcal
Proteiini
9,7 g
Hiilihydraatti
2,4 g
Rasva
4,4 g
Tyydyttynyt rasva
2,1 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
89 kcal
Proteiini
9,7 g
Hiilihydraatti
2,4 g
Rasva
4,4 g
Tyydyttynyt rasva
2,1 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.