Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Mifu-kasviswokki

Nopeaakin nopeampi wokki on arjen pikaruokaa. Kun käytät wokissa valmiiksi suikaloituja tuoreita tai pakastettuja vihanneksia, saat maukasta ruokaa pöytään alle vartissa.

Mifu-kasviswokki
Mifu-kasviswokki

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 levyä (n. 100 g) nuudelia
  • ½ tl suolaa
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 1 pkt (250 g)
    Valio MiFU® suikaleita Paprika-chili
    Valio MiFU® suikaleet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rapea kullankeltainen paistopinta syntyy paistinpannulla jo kahdessa minuutissa,…
    Valio MiFU® e250 g suikale Paprika-chili laktoositon
  • 200 g kasvissuikaleita, esim. Apetit Tuorekset
  • 2-4 rkl vihreää thai currytahnaa, Spice up
  • ½ prk (à 3.3 dl)
    Valio ruokakermaa
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön ruokakerma 15 % 2 dl UHT laktoositon
  • 1-2 rkl limetin mehua
  • ½ dl tuoretta korianteria

Ohje

  1. Murenna nuudelit kulhoon. Kaada päälle kiehuvaa vettä niin, että nuudelit peittyvät. Mausta suolalla. Peitä kannella tai kelmulla ja anna kypsyä 3 - 5 min.
  2. Kuumenna Oivariini wokkipannussa. Ruskista Mifu. Lisää kasvissuikaleet ja wokkaa muutama min.
  3. Mausta vihreällä currytahnalla makusi mukaan. Lisää valutetut nuudelit ja ruokakerma. Kuumenna varovasti sekoitellen.
  4. Viimeistele limetin mehulla ja tuoreella korianterilla.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 163 kcal
Proteiini 10,5 g
Hiilihydraatti 13 g
Rasva 7,3 g
Tyydyttynyt rasva 3,2 g
Ravintokuitu 1,7 g
Suola 1,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search