Valmistusaika
Aktiivinen
40 min
Yhteensä
40 min
Vaikeustaso
-
Ruoanlaiton harrastaja
Arvostele
3.67
tähteä viidestä
3 arviota
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 8 vehnätortilloja medium
Broileri-kasvistäyte
- 250 g sipulia
- 1 punainen paprika
- 1 vihreä paprika
-
2 rkl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 1 tl savupaprikajauhetta
- ½ tl juustokuminaa
- ½ tl chilijauhetta
- 600 g maustamattomia broilerin rintafileitä
- 1 tl suolaa
- ½ tl rouhittua mustapippuria
- 1 dl tuoretta korianteria hienonnettuna
- ½ lime
Lisäksi
-
1-1½ prk (à 150 g)
Valio crème fraîcheaValio crème fraîche on lusikoitavan täyteläistä ranskankermaa, joka sopii monipuolisesti ruoanlaittoon. Ranskalaisessa keittiössä crème fraîchea…
- 200 g guacamolea
Jaa resepti
Ohje
- Esikäsittele kasvikset: Kuori ja leikkaa sipulit renkaiksi. Leikkaa pestyt paprikat viipaleiksi.
- Kuumenna Oivariini isolla paistinpannulla. Lisää kasvikset, paprikajauhe, juustokumina ja chili pannulle. Paista kypsiksi. Siirrä kulhoon.
- Leikkaa rintafileet paloiksi. Lisää broileripalat pannulle, lisää tarvittaessa rasvaa. Paista kauniin ruskeiksi ja varmista kypsyys. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kaada kasvikset pannuun broilerin joukkoon. Purista päälle limetin mehu. Kuumenna. Viimeistele korianterilla.
- Nosta uunissa tai mikrossa lämmitetyt tortillat ja broileri-kasvisseos tarjolle. Nauti tortillat crème fraîchen, guacamolen ja broileri-kasvistäytteen kanssa.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
140 kcal
Proteiini
8,8 g
Hiilihydraatti
9,1 g
Rasva
7,1 g
Tyydyttynyt rasva
2,2 g
Ravintokuitu
1,6 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Näillä onnistut
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Kokeile myös näitä
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.