Karkea vihannessose lapsille

Karkea vihannessose lapsille

30 min
helppo
61 kcal / 100g
0
0

Kun vauva kasvaa ja hampaita alkaa puhjeta, voit jättää vihannessoseen rakenteeltaan hiukan karkeahkoksi. Näin tarjoat lapsen puhkeaville hampaille pureskeltavaa.

Ainekset

4 dl
1 - 2 (150 g)
porkkanaa
3 (300 g)
jauhoista perunaa , esim. Rosamunda tai van Gogh
pala (50 g)
kukkakaalia
lapsen käyttämää maitoa tai vihannesten keitinvettä

Ohje

  1. Ohje on tarkoitettu lapselle 8 kk iästä alkaen.
  2. Pese vihannekset ja perunat. Kuori porkkanat ja perunat.
  3. Laita kiehumaan höyrykattilaan tai veteen. Laita ensin porkkanat, sitten perunat ja viimeisenä kukkakaali, joka kypsyy nopeimmin.
  4. Soseuta kypsät ainekset perunasurvimella, jolloin vihannekset eivät mene niin helposti sileäksi kuin sauvasekoittimella. Ne saavat jäädä osittain karkeahkoiksi paloiksi tarjoten lapsen puhkeaville hampaille pureskeltavaa.
  5. Lisää soseen joukkoon lapsen käyttämää maitoa (tai vettä), kunnes seos on sopivan sakeaa.
  6. Tarjoa sellaisenaan tai liha- / kalasoseen kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
61 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
0 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
2 g
Kalsium
13 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)