Mifu arkirisotto
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- Yhteensä
- 15 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 pieni | parsakaali |
| ½ | kesäkurpitsa |
| 1 pieni | sipuli |
| 1 pkt (250 g) | |
| 1 dl | keltaista pestoa , Mutti |
| 2 ½ dl ( 200 g) | keitettyä riisiä |
| 2 rkl | |
| ½ tl | suolaa |
Ohje
- Leikkaa parsakaalin kukinnot pieniksi nupuiksi, paloittele parsakaalin varsi ja kesäkurpitsa. Hienonna kuorittu sipuli.
- Paista kasviksia ja jauhista pannulla, kunnes kasvikset pehmenevät ja jauhis ruskistuu. Mausta suolalla.
- Lisää joukkoon pesto (voit käyttää myös punaista tai vihreää pestoa, annostele peston vahvuuden mukaan) ja riisi. Paista muutama minuutti, jotta riisi kuumenee.
- Nauti heti.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
145 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›