Mifu pannunachot
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- uunissa
- 10 min
- Yhteensä
- 25 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 2 rkl | |
| 2 | paprikaa |
| 1 | punasipuli |
| 1 rasia (250 g) | |
| 1 pussi (185 g) | nachos-chipsejä |
| 1 pussi (150 g) | |
Lisäksi | |
|---|---|
| 150 g | guacamolea |
| 1 prk (150 g) | |
tuoretta korianteria | |
| 1 | lime lohkoina |
Ohje
- Kuullota suikaloidut paprikat ja sipuli uuninkestävällä valurautapannulla Oivariini rasvassa.
- Lisää Mifu suikaleet ja jatka paistamista kunnes Mifu saa kauniin värin pintaan. Ota pois liedeltä. Kaada Mifu-kasvisseos hetkeksi pois pannulta.
- Lisää pannulle nacho-chipsit ja levitä niiden päälle Mifu-kasvisseos.
- Ripottele pintaan juustoraaste ja paista uunissa 225 asteessa n. 10 minuuttia.
- Tarjoile kuumana guacamolen, crème fraîchen ja korianterin kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
231 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
16 g
Tyydyttynyt rasva
6 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
1,0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.