Pirteä vitamiinijuoma

Pirteä vitamiinijuoma

Tuunaa valmiita marjakeittoja lisäämällä joukkoon hedelmiä ja marjoja. Pirteässä vitamiinijuomassa maistuu mustikka, mustaherukka ja banaani.

Ainekset2 annosta

2 annosta
2 dl
1 dl
mustaherukoita
1
banaani viipaleina
sokeria maun mukaan

Ohje

  1. Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja vatkaa kuohkeaksi juomaksi. Voit tehdä juoman myös kapeassa kulhossa sauvasekoittimella
  2. Nauti välipalaksi tai ennen urheiluharrastuksiin lähtöä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
50 kcal
Proteiini
0 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
0 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
12 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)