Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Voimavälipala

Marjakeitto yhdistettynä proteiinia sisältävään raejuustoon on helppoakin helpompi voimavälipala. Se pitää nälänkin loitolla. Paahdetut kurpitsansiemenet tuovat annoksiin kivaa rouheisuutta.

Voimavälipala
Voimavälipala

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 dl
    Valio sokeroimatonta mansikkakeittoa
    Sokeroimaton Valio mansikkakeitto on maistuva ja kesäisen mansikkainen vähäkalorinen vaihtoehto välipalaksi. Nauti kylmänä tai lämmitettynä.…
    Valio mansikkakeitto 1 kg sokeroimaton
  • 1 prk (200 g)
    Valio Eila® raejuustoa
    Laktoositon Valio raejuusto sopii kevyeen ruokavalioon, täydentämään salaatteja, uuniperunoiden täytteisiin, laatikkoruokiin, munavoihin, lisukkeeksi keiton päälle…
    Valio raejuusto 200 g laktoositon

Pinnalle

  • 1 rkl paahdettuja kurpitsansiemeniä

Ohje

  1. Aloita paahtamalla kurpitsansiemeniä puhtaalla kuivalla pannulla keskilämmöllä. Jäähdytä.
  2. Kaada marjakeittoa pieneen kulhoon tai lautaselle.
  3. Lusikoi päälle raejuustoa.
  4. Lisää pinnalle kurpitsansiemenet.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 68 kcal
Proteiini 8,1 g
Hiilihydraatti 1,8 g
Rasva 3 g
Tyydyttynyt rasva 0,8 g
Ravintokuitu 0,6 g
Suola 0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search