Voimavälipala

TehnytValio Koekeittiö
Valio
Tehnyt
Valio Koekeittiö

Voimavälipala

Voimavälipala

Marjakeitto yhdistettynä proteiinia sisältävään raejuustoon on helppoakin helpompi voimavälipala. Se pitää nälänkin loitolla. Paahdetut kurpitsansiemenet tuovat annoksiin kivaa rouheisuutta.

TehnytValio Koekeittiö
Valio
Tehnyt
Valio Koekeittiö

Ainekset1 annosta

1 annosta
2 dl
1 prk (200 g)

Pinnalle

1 rkl
paahdettuja kurpitsansiemeniä

Ohje

  1. Aloita paahtamalla kurpitsansiemeniä puhtaalla kuivalla pannulla keskilämmöllä. Jäähdytä.
  2. Kaada marjakeittoa pieneen kulhoon tai lautaselle.
  3. Lusikoi päälle raejuustoa.
  4. Lisää pinnalle kurpitsansiemenet.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
62 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,3 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›