Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Aamupalamuffinit

Haluatko aamupuurolle vaihtelua? Nämä muffinit ovat oiva vaihtoehto perinteiselle kaurapuurolle tai tuorepuurolle. Ne maistuvat esim. viikonlopun kiireettömällä aamiaisella kahvin tai teen kanssa.

Aamupalamuffinit
Aamupalamuffinit

Ainesosat

muffinia

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 3 dl
    Valio Gefilus® Kefir juomaa maustamaton
    Tue vatsan hyvinvointia! Valio Gefilus® Kefir on koko perheelle sopiva juotava välipala. Nauti raikas juoma…
    Valio Gefilus® Kefir juotava välipala 1 kg maustamaton laktoositon
  • ¾ dl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 2 kananmunaa
  • 1 dl ruokokidesokeria
  • 7 dl speltti- tai kaurahiutaleita
  • ½ tl kanelia
  • 2 tl leivinjauhetta
  • 1 banaani
  • 100 g mustikoita tai vadelmia

Ohje

  1. Sekoita ainekset marjoja lukuun ottamatta keskenään - banaani kuutioituna ja kuivat aineet seoksena.
  2. Jaa taikina muffinivuokiin. Jaa marjat vuokiin päällimmäiseksi, paina hiukan taikinan sisään. Ripottele halutessasi pinnalle vielä spelttihiutaleita.
  3. Paista uunin keskiosassa 175 asteessa 30 min.
  4. Nauti aamu- tai välipalaksi kylmän maidon tai kahvin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 210 kcal
Proteiini 5,7 g
Hiilihydraatti 25,8 g
Rasva 8,5 g
Tyydyttynyt rasva 1,8 g
Ravintokuitu 2,9 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search