Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Banaanipannari

Banaanipannukakku saa suklaista makua Valio PROfeel® proteiinivanukkaasta, ja tuoreiden marjojen kanssa se toimii täydellisesti niin herkullisena aamiaisena kuin välipalanakin. Uunissa paistettava pannukakku on vaivaton valinta, sillä saat kerralla useamman annoksen.

Banaanipannari

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 banaani
  • 3½ dl kaurahiutaleita
  • 4 kananmunaa
  • 3 dl
    Valio maitoa
    Valio vapaan lehmän kevytmaito tulee tiloilta, joissa lehmät saavat liikkua, mennä syömään ja levätä vapaasti…
    Valio vapaan lehmän kevytmaito 1 l
  • 1 prk (180 g)
    Valio PROfeel® proteiinivanukasta suklaa
    Salipäivä, vanukaspäivä! Valio PROfeel® proteiinivanukas suklaa on treenipäivien herkku. Pehmeää täyteläisyyttä, runsaasti proteiinia ja herkullista…
    Valio PROfeel® proteiinivanukas 180 g suklaa laktoositon
  • 1 tl leivinjauhetta

Pinnalle

  • 2 banaania

Tarjoiluun

  • 0 kg vaahterasiirappia
  • 0 kg tuoreita vadelmia

Ohje

  1. Muussaa taikinan banaani haarukalla kulhossa. Lisää kulhoon loput taikinan ainekset ja sekoita tasaiseksi. Anna taikinan turvota 15 minuuttia.
  2. Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun uunivuokaan (n. 20 x 30 cm). Halkaise pinnan banaanit pitkittäin ja asettele puolikkaat taikinaan.
  3. Paista 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia, kunnes pinta on kiinteä ja kauniin ruskea.
  4. Anna pannukakun jäähtyä hetki ennen tarjoilua. Tarjoa pannukakku vaahterasiirapin ja marjojen kanssa.

Katso lisää reseptejä


Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 101 kcal
Proteiini 5,6 g
Hiilihydraatti 12,7 g
Rasva 2,7 g
Tyydyttynyt rasva 0,8 g
Ravintokuitu 1,5 g
Suola 0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • vaahterasiirappia
  • tuoreita vadelmia
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.