35min
Vaikeusaste:
helppo
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.Lue lisää annosmäärien muuttamisesta ›Palaa takaisin alkuperäiseen kokoon ›
Valmistusaineet
Voit myös kokeilla näitä tuotteita
| 1 dl | Valio PROfeel® heraproteiinilisää vaniljainen | |
| 1 dl | kaurahiutaleita | |
| 1 tl | leivinjauhetta | |
| ¼ tl | jauhettua kanelia | |
| 2 - 3 (200 g) | hapahkoa omenaa , kotimaista | |
| ½ prk (à 200 g) |
Valio Eila® raejuustoa Kokeile myös 
|
|
| 2 | munaa | |
Paistamiseen |
||
| 1 ½ rkl | Valio Oivariini® juoksevaa | |
Valmistusohje
Valmistusohje
-
Sekoita kuivat aineet kulhossa.
-
Pese ja raasta omenat kuorineen karkeaksi raasteeksi. Lisää raaste, raejuusto ja munat. Sekoita.
-
Anna taikinan tekeytyä 10 - 15 min.
-
Kuumenna Oivariini lettupannulla. Paista siinä proteiinipannarit molemmin puolin keskilämpöä käyttäen. Jos paistat liian kuumalla, pannareista tulee kuivakoita.
-
Nauti pannarit heti sellaisenaan tai omenasoseen kera.
Proteiinin määrä
-
Yksi pikkupannari sisältää proteiinia 7 g. Yksi annos (2 - 3 pikkupannaria) 14 - 21 g.
x
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
-
jauhettua kanelia
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa.
Jaa resepti
Lähetä sähköpostiin
-
Pannukakut (20) › Pannukakku, Muhkeat aamiaispannukakut, Päärynäpannukakut, Pannukakku kermavaahdolla & mansikoilla
-
Proteiinijauhereseptit (10) › Proteiinikuppijäätelö, Mustaherukka-proteiinismoothie, Kaakaonibsicookiet proteiinilisällä, Iltapalaproteiinivohvelit
Reseptit tallessa kaikilla laitteilla
Kirjaudu Valio.fi:hin, niin löydät kätevästi reseptit juuri sillon kun niitä tarvitset
Tätä reseptiä katsoneet katsoivat myös
Lähetä sähköpostiin
Reseptin lähetys onnistui!
5
Miltä maistui?
x
Valmistusaika
Työaika
20min
Tekeytyminen
15min
