Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Broileri-appelsiinisalaatti

Nauti broileri-appelsiinisalaattia kevyenä lounaana. Täydennä ateriaa halutessasi täysjyväleivällä.

Broileri-appelsiinisalaatti
Broileri-appelsiinisalaatti

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 300 g hunajamarinoituja broilerin fileesuikaleita
  • 2 tl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 2 appelsiinia
  • 1 pieni punasipuli
  • 1 pieni rapea salaattikerä
  • 1 pussi (200 g) herneitä
  • 1 prk (200 g)
    Valio Bulgarian jogurttia
    Rakastettu klassikko, raikas ja lohkeava Valio Bulgarian jogurtti sopii kylmiin jogurttijuomiin, salaattikastikkeisiin, marinadeihin ja jälkiruokiin.…
    Valio Bulgarian jogurtti 200 g
  • ½ tl suolaa
  • ½ tl currya
  • ripaus valkopippuria myllystä
  • ripaus sokeria

Ohje

  1. Paista broilerifileesuikaleet kypsiksi Oivariini rasvassa pannulla, jäähdytä.
  2. Kuori appelsiinit nahattomiksi ja kuutioi. Puolita ja viipaloi punasipuli mahdollisimman ohuiksi siivuiksi. Revi salaatti.
  3. Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja mausta salaatti. Tarjoa heti.

Vinkki

Voit tarjota jogurttikastikkeen myös erikseen. Salaatti maistuu myös leivän päällä tai kolmioleipien täytteenä.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 68 kcal
Proteiini 5,3 g
Hiilihydraatti 4,7 g
Rasva 2,6 g
Tyydyttynyt rasva 0,6 g
Ravintokuitu 1,2 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • valkopippuria myllystä
  • sokeria
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search