Hedelmätarhasmoothie

Hedelmätarhasmoothie

5 min
helppo
61 kcal / 100g
2
3

Turkkilaisesta jogurtista ja raikkaasta mehusta pyöräytät hetkessä hedelmäisen ja täyteläisen pehmeän smoothien.

Ainekset

2 annosta
4 dl
1
kypsä banaani
1 dl
1 rkl
ruokosokerisiirappia tai juoksevaa hunajaa

Ohje

  1. Sekoita kaikki ainekset blenderissä tai tehosekoittimessa.
  2. Nauti heti.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
61 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
2 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
21 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)