Hedelmätarhasmoothie
Hedelmätarhasmoothie
Turkkilaisesta jogurtista ja raikkaasta mehusta pyöräytät hetkessä hedelmäisen ja täyteläisen pehmeän smoothien.
Ainekset2 annosta
2 annosta
| 4 dl | |
| 1 | kypsä banaani |
| 1 dl | Valio turkkilaista jogurttia tai 1 dlValio Bulgarian jogurttia |
| 1 rkl | ruokosokerisiirappia tai juoksevaa hunajaa |
Ohje
- Sekoita kaikki ainekset blenderissä tai tehosekoittimessa.
- Nauti heti.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
61 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,0 g
Kalsium
21 mg
D-vitamiini
0 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.