Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Hot Honey -jauhelihakulho

Hot Honey -jauhelihakulho on proteiinipitoinen arkiruoka, joka hurmaa makean tulisella twistillä. Helppoon ja maukkaaseen kulhoruokaan kootaan paahdettua bataattia, tacomaustettua jauhelihaa, raejuustoa ja avokadoa. Koko komeus viimeistellään Hot Honeylla eli chilihunajalla.

Hot Honey -jauhelihakulho

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

Paahdetut bataatit

  • 1 iso (n. 600 g) bataatti
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 tl paprikajauhetta
  • 1 tl valkosipulijauhetta
  • ½ tl cayennepippuria
  • ½ tl suolaa

Jauheliha

  • 2 tl oliiviöljyä
  • 1 pkt (400 g) naudan jauhelihaa
  • 1 pussi (28 g) tacomausteseosta

Hot Honey eli chilihunaja

  • ½ dl juoksevaa hunajaa
  • 1 tl chilihiutaleita

Lisäksi


Ohje

  1. Kuori bataatti ja leikkaa se kuutioiksi. Pane bataattikuutiot leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Valuta päälle oliiviöljyä ja mausta paprikajauheella, valkosipulijauheella, cayennepippurilla ja suolalla. Paahda bataatteja 225-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.
  2. Paista jauheliha öljyssä pannulla. Mausta tacomausteella ja kaada pannulle vettä. Paista vielä muutama minuutti, kunnes vesi on imeytynyt.
  3. Valmista Hot Honey: lämmitä hunaja nopeasti mikrossa tai kattilassa, niin että se muuttuu juoksevammaksi. Mausta chilihiutaleilla.
  4. Halkaise avokado, poista kivi ja irrota hedelmäliha kuoresta. Leikkaa kuutioiksi.
  5. Kokoa kulhot: asettele kulhoihin sektoreittain paahdettua bataattia, jauhelihaa, avokadoa ja raejuustoa. Valuta päälle chilihunajaa. Viimeistele hienonnetulla lehtipersiljalla ja nauti heti.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 170 kcal
Proteiini 6,4 g
Hiilihydraatti 12,7 g
Rasva 10,3 g
Tyydyttynyt rasva 2,8 g
Ravintokuitu 2,8 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.