Siirry sisältöön
Lämmin Mifu-juuressalaatti

Lämmin Mifu-juuressalaatti

Hehkuvan värikkäät kasvikset muuntuvat ruokaisaksi, lämpimäksi salaatiksi, kun paistat ne ... pannulla yhdessä Mifu suikaleiden kanssa. Näytä lisää

20 min
(aktiivinen 20 min)
5 (1)
Tallenna
Lisää ruokalistaan
Lisää kauppalistaan
Jaa
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 400 g bataattia

  • 100 g tuoretta fenkolia

  • 1 punasipulia

  • 100 g lehtikaalia

  • ½ chiliä hienonnettuna

  • 45 g
    Valio Eila® voita
    Kun Valio vuonna 1905 perustettiin voinvientiliikkeeksi, maailma oli hyvin erilainen kuin nyt. Valio voi kirnutaan…
    Valio Eila® voi laktoositon 200 g
    Valio Eila® voi laktoositon 200 g

  • 1 rkl fariinisokeria

  • 1 pkt (250 g)
    Valio MiFU® suikaleita Paprika-chili
    Valio MiFU® suikaleet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rapea kullankeltainen paistopinta syntyy paistinpannulla jo kahdessa minuutissa,…
    Valio MiFU® e250 g suikale Paprika-chili laktoositon
    Valio MiFU® e250 g suikale Paprika-chili laktoositon

  • ripaus suolaa ja mustapippuria

  • 1-2 rkl limemehua

Ajastimet

Muistiinpanot

Ohje

Ajastimet

Muistiinpanot

  1. Vaihe 1 Kuori bataatti, höylää suikaleita. Viipaloi fenkoli ja sipuli. Hienonna lehtikaali ja chili.
  2. Vaihe 2 Sulata voi ja fariinisokeri pannussa. Lisää bataatti, fenkoli, sipuli ja Mifu. Paista sekoitellen muutama min.
  3. Vaihe 3 Lisää lopuksi lehtikaali. Mausta suolalla ja pippurilla sekä limemehulla. Paista hetki.
  4. Vaihe 4 Tarjoa lämpimänä salaattina.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Reseptin ravintosisältö / 100 g

100 g
Energia 121 kcal
Proteiini 7,1 g
Hiilihydraatti 10,7 g
Rasva 5,4 g
Tyydyttynyt rasva 3,1 g
Ravintokuitu 2,1 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • suolaa
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Reseptin ravintosisältö / 100 g

100 g
Energia 121 kcal
Proteiini 7,1 g
Hiilihydraatti 10,7 g
Rasva 5,4 g
Tyydyttynyt rasva 3,1 g
Ravintokuitu 2,1 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • suolaa
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.