Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Juuresraaste lapsille

Juuresraaste sopii lapselle 10 kuukauden iästä alkaen. Kotimaiset juurekset ovat maukkaimmillaan syksyllä. Niitä kannattaa tarjota lapselle myös tuoreraasteina. Juuresraasteen mehevöittää terveellinen raejuusto, joka on monen lapsen herkkua.

Juuresraaste lapsille
Juuresraaste lapsille

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 (200 g) porkkanaa
  • 1 pala kyssä-, kukka- tai valkokaalia
  • 1 makea omena
  • 1 prk (200 g)
    Valio raejuustoa
    Rasvaton ja laktoositon Valio raejuusto sopii kevyeen ruokavalioon, täydentämään salaatteja, uuniperunoiden täytteisiin, laatikkoruokiin, munavoihin, lisukkeeksi…
    Valio raejuusto 200 g rasvaton laktoositon

Kostutukseen

Koristeeksi

  • 0 kg tuoretta persiljaa tai ruohosipulia

Ohje

  1. Raasta porkkanat, kyssä-, kukka- tai valkokaali sekä omena. Jos käytät kotimaista omenaa, sitä ei tarvitse kuoria
  2. Laita raasteet ryhmittäin laakealle vadille. Lusikoi raejuusto omaksi keokseen.
  3. Kostuta raasteet omenatäysmehulla.
  4. Koristele hienonnetulla tuoreella yrtillä.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 45 kcal
Proteiini 5,1 g
Hiilihydraatti 4,9 g
Rasva 0,2 g
Tyydyttynyt rasva 0 g
Ravintokuitu 1,2 g
Suola 0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • tuoretta persiljaa
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search