Juustoinen kesäsalaatti

Juustoinen kesäsalaatti

25 min
helppo
98 kcal / 100g
0
0

Helppo salaatti saa mukua juustosta ja ananaksesta.

Ainekset

6 annosta
350 g
jäävuorisalaattia tai valkokaalia
1 pieni tlk
ananasmurskaa valutettuna
½ pussia (à 200 g)
pakasteherneitä tai vastaava määrä tuoreita
1 pussi (130 g)
2 dl
½ dl
hienonnettua persiljaa
ripaus
suolaa , sokeria ja valkopippuria

Ohje

  1. Huuhtele, kuivaa ja suikaloi salaatti tai kaali. Yhdistä kaikki ainekset ja sekoita hyvin.
  2. Mausta makusi mukaan suolalla, sokerilla ja pippurilla.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
98 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
7 g
Suola
0,2 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
177 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)