Siirry sisältöön
Kana-pastasalaatti

Kana-pastasalaatti

Kylmä pastasalaatti maustuu ja mehevöityy näppärästi tomaattisella kermaviilikastikkeella. Tästä ei lounassalaatti juuri parane.

Kana-pastasalaatti

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 250 g pastaa
  • 2 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 300 g broilerin fileesuikaleita
  • 1 rkl sitruunamehua ja sitruunan raastettu kuori
  • 2 valkosipulin kynttä
  • ½ tl suolaa
  • 0 kg mustapippuria myllystä
  • 100 g pinaattia
  • 1 avokado

Tomaattinen kermaviilikastike


Ohje

  1. Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan, valuta.
  2. Kuumenna Oivariini pannulla. Paista broilerinsuikaleet rasvassa. Mausta sitruunankuorella, -mehulla, hienonnetulla valkosipulilla, suolalla ja pippurilla. Lisää pesty ja kuivattu pinaatti pannulle kanojen päälle ja anna höyrystyä muutama min. Siirrä pannu sivuun.
  3. Puolita avokado ja poista kivi. Kaiva hedelmäliha lusikalla kuoresta.
  4. Valmista kastike sekoittamalla ainekset yhteen. Sekoita kastike valutetun, hiukan jäähtyneen pastan joukkoon.
  5. Kerrostele pasta, broileri-pinaattiseos ja avokado lautaselle.
  6. Nauti lounasruokana haaleana tai kylmänä.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 178 kcal
Proteiini 7,5 g
Hiilihydraatti 15,8 g
Rasva 8,9 g
Tyydyttynyt rasva 2,1 g
Ravintokuitu 1,6 g
Suola 0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mustapippuria myllystä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search