Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Kipparin tonnikalakiusaus

Helppo arkiruoka syntyy tonnikalasta, peruna-sipulisekoituksesta ja maustetusta ruokakermasta.

Kipparin tonnikalakiusaus
Kipparin tonnikalakiusaus

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 kg peruna-sipulisekoitusta
  • 2 tlk (à 200/150 g) tonnikalaa vedessä, MSC-sertifioitu
  • ½ tl pippurisekoitusta
  • 2 prk (à 2.5 dl)
    Valio ruokakermaa Kippari®
    Laktoositon Valio ruokakerma Kippari® sopii kaikkeen ruoanvalmistukseen ja suolaisiin leivonnaisiin. Se kestää hyvin kuumennusta ja…
    Valio ruokakerma 2,5 dl Kippari® savujuusto UHT laktoositon
  • ½ dl tilliä

Ohje

  1. Kaada peruna-sipulisekoitus laakeaan, tilavaan uunivuokaan. Valuta tonnikalasta vesi pois. Sekoita se ja pippurisekoitus perunan joukkoon. Lisää vuokaan ruokakerma.
  2. Paista 225 asteessa 55 - 60 min tai kunnes kypsää. (Tarkista perunan kypsymisaika pakkauksesta.) Ripota kypsän ruoan päälle hienonnettua tilliä.

Vinkki

Laakeassa uunivuoassa ruoka kypsyy nopeammin kuin kapeassa, syvässä vuoassa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 88 kcal
Proteiini 5,3 g
Hiilihydraatti 9 g
Rasva 3 g
Tyydyttynyt rasva 1,7 g
Ravintokuitu 0,6 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search