Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Pinaattinen Mifu-perunakiusaus

Puolivalmisteiden käyttö helpottaa arjen ruoanvalmistusta. Sillä aikaa kun Mifu kiusaus kypsyy uunissa, voit vaikka hetken rentoutua lempisarjasi äärellä. Isosta annoksesta riittää syötävää useammalle ruokailijalle tai seuraavaan päivään.

Pinaattinen Mifu-perunakiusaus
Pinaattinen Mifu-perunakiusaus

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 pkt (250 g)
    Valio MiFU® suikaleita Yrtti-valkosipuli
    Valio MiFU® suikaleet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rapea kullankeltainen paistopinta syntyy paistinpannulla jo kahdessa minuutissa,…
    Valio MiFU® e250 g suikale Yrtti-valkosipuli laktoositon
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 1 kg peruna-sipulisekoitusta
  • 1 pussi (150 g)
    Valio AURA® murua
    On vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
    Valio AURA® e150 g murennettu sinihomejuusto

Pinaattikerma

  • 1 prk (2 dl)
    Valio Keittiön ruokakermaa 15%
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön ruokakerma 15 % 2 dl UHT laktoositon
  • 1½ dl
    Valio maitoa
    Valio vapaan lehmän kevytmaito tulee tiloilta, joissa lehmät saavat liikkua, mennä syömään ja levätä vapaasti…
    Valio vapaan lehmän kevytmaito 1 l
  • 1 pussi (150 g) pakastepinaattia, esim. Apetit
  • 1 kasvisliemikuutio
  • ½ tl rouhittua mustapippuria

Ohje

  1. Leikkaa Mifu suikaleita pienemmiksi paloiksi. Ruskista ne Oivariini rasvassa paistinpannulla.
  2. Laita puolet peruna-sipulisekoituksesta isoon uunivuokaan. Levitä päälle Mifu ja AURA muru, jätä murua vähän koristeluun.
  3. Levitä loppu peruna-sipulisekoitus päälle.
  4. Kaada ruokakerma ja maito jo käyttämällesi pannulle. Lisää pakastepinaatti, murennettu liemikuutio ja pippuri. Kuumenna ja sekoita, kunnes pinaatti on sulanut.
  5. Kaada pinaattikerma vuokaan. Ripottele päälle AURA muru.
  6. Paista uunin alatasolla 200 asteessa 50 min. Tarjoa pääruokana.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 114 kcal
Proteiini 6,1 g
Hiilihydraatti 8,9 g
Rasva 5,7 g
Tyydyttynyt rasva 3 g
Ravintokuitu 1 g
Suola 0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search