Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta (n. 7 dl)
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 1 dl cashewpähkinöitä
- 2 dl kaurahiutaleita
- 1 dl mantelilastuja
- 2 rkl auringonkukansiemeniä
- 1 dl ruishiutaleita
- 2 rkl ruokokidesokeria
-
½ dl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
-
2 rkl
Valio Hedelmätarha® omenatäysmehua luomuValio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu on lempeän raikas aloitus päivälle! Laadukas, väriltään utuinen "cloudy" täysmehu luomuomenoista.
- ½ dl (30 g) kuivattuja karpaloita
Tarjoiluun
-
1 l
Valio Plus™ maitoaValio Plus™ kevytmaito on erinomainen valinta ruokajuomaksi, koska se sisältää runsaasti hyvälaatuista maitoproteiinia, kalsiumia ja…
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Rouhi cashewpähkinät veitsellä.
-
Vaihe 2 Sekoita myslin ainekset karpaloita lukuun ottamatta kulhossa murumaiseksi seokseksi.
-
Vaihe 3 Levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
-
Vaihe 4 Paahda 175 asteessa uunin yläosassa 12 - 13 min. Kääntele mysliä kerran paahtamisen aikana.
-
Vaihe 5 Leikkaa karpalot pienemmiksi paloiksi. Yhdistä jäähtyneeseen mysliin.
-
Vaihe 6 Annostele mysliä lautaselle ja kaada päälle kylmää maitoa. Nauti heti.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
161 kcal
Proteiini
6,9 g
Hiilihydraatti
11,2 g
Rasva
9,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,8 g
Ravintokuitu
1,8 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
161 kcal
Proteiini
6,9 g
Hiilihydraatti
11,2 g
Rasva
9,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,8 g
Ravintokuitu
1,8 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.











