
Valmistusaika
Aktiivinen
10 min
Passiivinen
12 min
Yhteensä
22 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
- Uuni175°C
Arvostele
5
tähteä viidestä
1 arviota
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 1 dl cashewpähkinöitä
- 2 dl kaurahiutaleita
- 1 dl mantelilastuja
- 2 rkl auringonkukansiemeniä
- 1 dl ruishiutaleita
- 2 rkl ruokokidesokeria
-
½ dl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
-
2 rkl
Valio omenatäysmehuaValio omenatäysmehu raikastaa aamun kuin aamun ja maistuu koko perheelle. Täysmehujen mehupitoisuus on aina 100…
- ½ dl (30 g) kuivattuja karpaloita
Tarjoiluun
-
1 l
Valio Plus™ maitoaValio Plus™ kevytmaito on erinomainen valinta ruokajuomaksi, koska se sisältää runsaasti hyvälaatuista maitoproteiinia, kalsiumia ja…
Jaa resepti
Ohje
- Rouhi cashewpähkinät veitsellä.
- Sekoita myslin ainekset karpaloita lukuun ottamatta kulhossa murumaiseksi seokseksi.
- Levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
- Paahda 175 asteessa uunin yläosassa 12 - 13 min. Kääntele mysliä kerran paahtamisen aikana.
- Leikkaa karpalot pienemmiksi paloiksi. Yhdistä jäähtyneeseen mysliin.
- Annostele mysliä lautaselle ja kaada päälle kylmää maitoa. Nauti heti.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
162 kcal
Proteiini
6,9 g
Hiilihydraatti
11,1 g
Rasva
9,7 g
Tyydyttynyt rasva
1,8 g
Ravintokuitu
1,7 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa