Kotimysli

Kotimysli
Tehnyt IlonaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Ilona Valio Koekeittiöstä

Kotimysli

Mysliä syödään aamiaiseksi ja välipaksi useissa kodeissa. Mitäpä jos valmistaisit tällä kertaa itse herkullisen myslin.

Valmistusaika

Työaika
10 min
uunissa
12 min
Yhteensä
22 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

11 arvostelu

Ainekset6 annosta (n. 7 dl)

6 annosta (n. 7 dl)
1 dl
cashewpähkinöitä
2
kaurahiutaleita
1 dl
mantelilastuja
2 rkl
auringonkukansiemeniä
1 dl
ruishiutaleita
2 rkl
ruokokidesokeria
½ dl
2 rkl
½ dl
kuivattuja karpaloita

Tarjoiluun

n. 1 l

Ohje

  1. Rouhi cashewpähkinät veitsellä.
  2. Sekoita myslin ainekset karpaloita lukuun ottamatta kulhossa murumaiseksi seokseksi.
  3. Levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
  4. Paahda 175 asteessa uunin yläosassa 12 - 13 min. Kääntele mysliä kerran paahtamisen aikana.
  5. Leikkaa karpalot pienemmiksi paloiksi. Yhdistä jäähtyneeseen mysliin.
  6. Annostele mysliä lautaselle ja kaada päälle kylmää maitoa. Nauti heti.
Vinkki

Vinkki

Kokeile mysliä viilin tai jogurtin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
158 kcal
Proteiini
7 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›