Siirry sisältöön
Kotimysli

Kotimysli

Mysliä syödään aamiaiseksi ja välipaksi useissa kodeissa. Mitäpä jos valmistaisit ... tällä kertaa itse herkullisen myslin. Näytä lisää

22 min
(aktiivinen 10 min)
5 (1)
Tallenna
Lisää ruokalistaan
Lisää kauppalistaan
Jaa
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta (n. 7 dl)
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 dl cashewpähkinöitä

  • 2 dl kaurahiutaleita

  • 1 dl mantelilastuja

  • 2 rkl auringonkukansiemeniä

  • 1 dl ruishiutaleita

  • 2 rkl ruokokidesokeria

  • ½ dl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva laktoositon 400 ml
    Valio Oivariini® juokseva laktoositon 400 ml

  • 2 rkl
    Valio Hedelmätarha® omenatäysmehua luomu
    Valio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu on lempeän raikas aloitus päivälle! Laadukas, väriltään utuinen "cloudy" täysmehu luomuomenoista.
    Valio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu 1 l
    Valio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu 1 l

  • ½ dl (30 g) kuivattuja karpaloita

Tarjoiluun

  • 1 l
    Valio Plus™ maitoa
    Valio Plus™ kevytmaito on erinomainen valinta ruokajuomaksi, koska se sisältää runsaasti hyvälaatuista maitoproteiinia, kalsiumia ja…
    Valio Plus™ kevytmaito 1 l
    Valio Plus™ kevytmaito 1 l

Ajastimet

Muistiinpanot

Ohje

  • Uuni175°C
  • Ajastimet

    Muistiinpanot

    1. Vaihe 1 Rouhi cashewpähkinät veitsellä.
    2. Vaihe 2 Sekoita myslin ainekset karpaloita lukuun ottamatta kulhossa murumaiseksi seokseksi.
    3. Vaihe 3 Levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
    4. Vaihe 4 Paahda 175 asteessa uunin yläosassa 12 - 13 min. Kääntele mysliä kerran paahtamisen aikana.
    5. Vaihe 5 Leikkaa karpalot pienemmiksi paloiksi. Yhdistä jäähtyneeseen mysliin.
    6. Vaihe 6 Annostele mysliä lautaselle ja kaada päälle kylmää maitoa. Nauti heti.

    Vinkki

    Kokeile mysliä viilin tai jogurtin kanssa.
    Merkitse valmiiksi
    Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

    Arvioi

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 161 kcal
    Proteiini 6,9 g
    Hiilihydraatti 11,2 g
    Rasva 9,5 g
    Tyydyttynyt rasva 1,8 g
    Ravintokuitu 1,8 g
    Suola 0,1 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 161 kcal
    Proteiini 6,9 g
    Hiilihydraatti 11,2 g
    Rasva 9,5 g
    Tyydyttynyt rasva 1,8 g
    Ravintokuitu 1,8 g
    Suola 0,1 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Kysyttävää reseptistä?

    Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

    Etkö löytänyt sopivaa?

    Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.