Siirry sisältöön
Lapsiperheen broilerijauhelihakastike

Lapsiperheen broilerijauhelihakastike

Broilerijauhelihakastike sopii yli 1-vuotiaalle lapselle. Broilerijauhelihakastike on monikäyttöinen ja helppo ... arkiruoka lapsiperheille. Kastikkeen kanssa voi tarjota perunaa, riisiä tai pastaa. Näytä lisää

20 min
(aktiivinen 20 min)
3.88 (8)
Tallenna
Lisää ruokalistaan
Lisää kauppalistaan
Jaa
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Katso lisää reseptejä

Arkiruoka
Arkiruoka
>>
<<
Ainesosat Ohje
Ainesosat Ohje

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Lue lisää
    Valio Oivariini® juokseva laktoositon 400 ml
    Valio Oivariini® juokseva laktoositon 400 ml
  • ½-1 tl currya
  • 400 g kananpojan jauhelihaa
  • 1 (75 g) sipuli
  • 1 rkl vähäsuolaista soijakastiketta
  • ripaus valkopippuria
  • 1 rkl vehnäjauhoja
  • 2½ dl vettä
  • ½ rasiaa (à 200 g)
    Valio Viola® ruohosipuli tuorejuustoa
    Valio Viola® ruohosipuli tuo raikasta vaihtelua leivälle ja on helppo tapa tuoda lempeää sipulisuutta keittoihin…
    Lue lisää
    Valio Viola® ruohosipuli tuorejuusto laktoositon e200 g
    Valio Viola® ruohosipuli tuorejuusto laktoositon e200 g
  • ½ tl rakuunaa

Ajastimet

Muistiinpanot

Ohje

Ruokavalio

Ajastimet

Muistiinpanot

  1. Vaihe 1 Kuumenna Oivariini paistinpannulla. Lisää curry.
  2. Vaihe 2 Lisää jauheliha. Paista 2 - 3 min.
  3. Vaihe 3 Lisää hienonnettu sipuli. Mausta soijakastikkeella ja valkopippurilla.
  4. Vaihe 4 Ripota päälle vehnäjauhot ja kääntele hetki.
  5. Vaihe 5 Lisää vesi ja tuorejuusto. Kuumenna ja sekoittele kunnes tasaista.
  6. Vaihe 6 Mausta lopuksi rakuunalla. Keitä hiljalleen kannen alla pari min.
  7. Vaihe 7 Tarjoa keitetyn pastan, riisin tai perunoiden sekä tuoresalaatin kanssa.

Vinkki

Kastike on miedon makuinen ja vähäsuolainen. Annostele sitä ensin perheen pienimmille ja mausta sen jälkeen voimakkaamman makuiseksi muulle perheelle.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Reseptin ravintosisältö / 100 g

100 g
Energia 93 kcal
Proteiini 10,2 g
Hiilihydraatti 2 g
Rasva 4,9 g
Tyydyttynyt rasva 1,7 g
Ravintokuitu 0,2 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • valkopippuria
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Reseptin ravintosisältö / 100 g

100 g
Energia 93 kcal
Proteiini 10,2 g
Hiilihydraatti 2 g
Rasva 4,9 g
Tyydyttynyt rasva 1,7 g
Ravintokuitu 0,2 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • valkopippuria
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kokeile myös näitä

Katso kaikki reseptit

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Siirry hakuun