Munatoast

Munatoast

Tässä viikonlopun aamupalaleivässä yhdistyy paahtoleivän rapeus, juuston täyteläisyys ja maku sekä kananmunan mehevyys ja täyttävyys. Viimeistele leipä rucolalla ja mustapippurilla, etkä voisi muuta kaivata.

20 min
helppo
199 kcal / 100g
3
2

Ainekset4 annosta

4 annosta
4 isoa
grahampaahtoleipäviipaletta , esim. Reilu
1 ½ rkl
4
4
kananmunaa
ripaus
suolaa
mustapippuria myllystä
50 g
rucolaa

Ohje

  1. Kuumenna uuni 225 asteeseen. Levitä paahtoleivät leivinpaperille uunipellille. Voitele Oivariini rasvalla.
  2. Painele lusikan pesällä leipien keskelle syvennys. Laita siihen cheddar viipale. Riko päälle muna. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Paista uunin keskiosassa 10 min. Viimeistele rucolalla.
  4. Syö aamu- tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
199 kcal
Proteiini
11 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
11 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
1,1 g
Kalsium
118 mg
D-vitamiini
2 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›