Nopea broileripasta

Nopea broileripasta

15 min
helppo
191 kcal / 100g
13
3

Helppo ja nopea monien perheiden kestosuosikki. Curry ja ananas sopivat broilerikastikkeeseen takuuvarmasti. Rakuunalla tai sinihomejuustolla saat halutessasi uutta vivahdetta ruokaan.

Ainekset

4 annosta
300 g
pastaa
1 rkl
n. 400 g
marinoituja broilerin fileesuikaleita
½ tl
currya
1 tl
rakuunaa
1 tlk (227/140 g)
ananaspaloja
1 prk (250 g)
n. 1 dl
mustapippuria myllystä

Annosmäärä

4 annosta

Ohje

  1. Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Paista sillä aikaa broilerin suikaleet kypsiksi. Lisää tarvittaessa Oivariini rasvaa.
  3. Sekoita joukkoon mausteet ja valutetut ananaspalat.
  4. Lisää Koskenlaskija. Kuumenna, notkista maidolla.
  5. Valuta pasta. Yhdistä joukkoon broilerikastike tai tarjoa se erikseen.
  6. Viimeistele annos mustapippurilla.

Vinkki

Jos et pidä rakuunan mausta, voit jättää sen kokonaan pois tai korvata sen kuivatulla persiljalla tai kirvelillä.Kastikkeen makuun sopii hyvin myös Valio AURA® juusto. Murenna sitä annoksen pinnalle tai lisää kastikkeen joukkoon.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
191 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
19 g
Rasva
8 g
Suola
0,7 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
89 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)