Siirry sisältöön
Päärynä-riisipuuro lapsille

Päärynä-riisipuuro lapsille

Puuro on monen lapsen lempiruokaa. Soseutettuna tämä maidoton puuro sopii perheen pienimmille 10 kk iästä alkaen. Puuron voi soseuttaa sileäksi tai tarjota hieman karekampi rakenteisena.

Päärynä-riisipuuro lapsille

Ainesosat

annosta (à n. 150 g)

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

Pinnalle

  • 0 kg hedelmäsosetta, lastenruoka

Ohje

  1. Raasta kuorittu päärynä (n. 2 dl).
  2. Kuumenna kaurajuoma kiehuvaksi kattilassa. Sekoita joukkoon riisihiutaleet.
  3. Anna kiehua 2 min. Lisää päärynäraaste ja kypsennä vielä muutama min välillä sekoittaen.
  4. Soseuta puuro sauvasekoittimella tai jos lapsi pitää jo karkeammasta rakenteesta, tarjoa puuro sellaisenaan.
  5. Puuro maistuu aamu- tai iltapalana. Laita halutessasi pinnalle hedelmäsosesilmä.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 54 kcal
Proteiini 1,1 g
Hiilihydraatti 10 g
Rasva 0,7 g
Tyydyttynyt rasva 0,1 g
Ravintokuitu 1,4 g
Suola 0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • hedelmäsosetta
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search