Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 400 g broccoliineja leikattuna ja kiehautettuna
- 500 g keitettyä perunaa puolitettuna
- 100 g retiisiä
- 2 rkl seesamiöljyä
Kastike
- 1 dl teriyakikastiketta
- 1 dl makeaa chilikastiketta
- 2 rkl seesaminsiemeniä
- 2 rkl seesamiöljyä
Lisäksi
-
1 pkt (240 g)
Gold&Green® suikaleita originalGold&Green® mureat ja mehevät Original-suikaleet ovat maukas kasvipohjainen vaihtoehto arkikokkailuun. Mureilla ja mehevillä suikaleilla valmistat…
- 1 appelsiini kuorittuna ja lohkottuna
- 2 tuoretta viikunaa lohkottuna
- 0 kg tuoretta minttua
- 0 kg tuoretta korianteria
Tarjoiluun
- 1 lime lohkoina
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen. Asettele broccolinit, perunat ja retiisit uunivuokaan ja sekoita seesamiöljyn kanssa. Paista uunissa 20 minuuttia.
-
Vaihe 2 Sekoita kastikkeen ainekset. Kuumenna tai käytä kylmänä.
-
Vaihe 3 Lisää uunipaahdettuun vihannesseokseen suikaleet kylmänä tai lämmitettynä. Lisää appelsiini, viikunat ja hienonnetut yrtit. Kaada joukkoon kastike ja tarjoa limen kanssa.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
110 kcal
Proteiini
4,6 g
Hiilihydraatti
11,8 g
Rasva
4,2 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- tuoretta minttua
- tuoretta korianteria
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
110 kcal
Proteiini
4,6 g
Hiilihydraatti
11,8 g
Rasva
4,2 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
2,1 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- tuoretta minttua
- tuoretta korianteria
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.