Siirry sisältöön
Seesami-glaseeratut uunikasvikset

Seesami-glaseeratut uunikasvikset

Nopeasti valmistuva seesami-glaseeraus tuo tuttuihin uunikasviksiin uutta makua ja ilmettä! ... Mureat ja mehevät suikaleet valkosipulilla maustettuna on helppokäyttöinen kasvisproteiini, joka maistuu sellaisenaan tai lämmitettynä. Viimeistele annokset tuoreilla yrteillä ja hedelmälohkoilla. Lue lisää

30 min
(aktiivinen 10 min)
0 (0)
Tallenna
Lisää ruokalistaan
Lisää kauppalistaan
Jaa
Merkitse tehdyksi
Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvostele

Ainekset

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 400 g broccoliineja leikattuna ja kiehautettuna

  • 500 g keitettyä perunaa puolitettuna

  • 100 g retiisiä

  • 2 rkl seesamiöljyä

Kastike

  • 1 dl teriyakikastiketta

  • 1 dl makeaa chilikastiketta

  • 2 rkl seesaminsiemeniä

  • 2 rkl seesamiöljyä

Lisäksi

  • 1 pkt (240 g)
    Gold&Green® suikaleita original
    Mureat ja mehevät Gold&Green® Original-suikaleet ovat maukas kasvipohjainen valinta arkiruokiin. Voit käyttää suikaleita kanasuikaleiden tapaan…
    Valio Gold&Green® Suikale Original 240 g
    Valio Gold&Green® Suikale Original 240 g

  • 1 appelsiini kuorittuna ja lohkottuna

  • 2 tuoretta viikunaa lohkottuna

  • 0 kg tuoretta minttua

  • 0 kg tuoretta korianteria

Tarjoiluun

  • 1 lime lohkoina

Ajastimet

Muistiinpanot

Valmistusohje

  • Uuni200°C
  • Ajastimet

    Muistiinpanot

    1. Vaihe 1 Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen. Asettele broccolinit, perunat ja retiisit uunivuokaan ja sekoita seesamiöljyn kanssa. Paista uunissa 20 minuuttia.
    2. Vaihe 2 Sekoita kastikkeen ainekset. Kuumenna tai käytä kylmänä.
    3. Vaihe 3 Lisää uunipaahdettuun vihannesseokseen suikaleet kylmänä tai lämmitettynä. Lisää appelsiini, viikunat ja hienonnetut yrtit. Kaada joukkoon kastike ja tarjoa limen kanssa.
    Merkitse tehdyksi
    Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

    Arvostele

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 107 kcal
    Proteiini 4,6 g
    Hiilihydraatti 11,8 g
    Rasva 3,8 g
    Tyydyttynyt rasva 0,4 g
    Ravintokuitu 2,1 g
    Suola 0,6 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
    • tuoretta minttua
    • tuoretta korianteria
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 107 kcal
    Proteiini 4,6 g
    Hiilihydraatti 11,8 g
    Rasva 3,8 g
    Tyydyttynyt rasva 0,4 g
    Ravintokuitu 2,1 g
    Suola 0,6 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
    • tuoretta minttua
    • tuoretta korianteria
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Kysyttävää reseptistä?

    Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

    Etkö löytänyt sopivaa?

    Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.