Siirry sisältöön
Smetanakuha

Smetanakuha

Uunikuha on mukava vaihtoehto uunilohelle. Kuhaa kuorruttaa mehevä smetana ja pirteät kaprikset.

Smetanakuha

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 500 g nahattomia, ruodottomia kuhafileitä
  • ¾ tl suolaa
  • ripaus jauhettua valkopippuria
  • ripaus mustapippuria
  • 1 prk (120 g)
    Valio smetanaa
    Valio smetana on täyteläistä maultaan ja koostumukseltaan. Perinteiseen tapaan kermasta hapatettu smetana sopii esimerkiksi kylmiin…
    Valio smetana 120 g laktoositon
  • 1 rkl sitruunamehua
  • 100 g varrellisia kapriksia

Lisäksi

  • 1 sitruuna
  • 0 kg tuoretta tilliä

Ohje

  1. Lado kalafileet voideltuun uunivuokaan. Mausta suolalla ja pippureilla.
  2. Sekoita smetana ja sitruunamehu. Levitä smetana kalojen pinnalle ja lisää lopuksi kaprikset.
  3. Paista 200 asteisesssa uunissa noin 20 min.
  4. Viimeistele tuoreella tillillä ja sitruunalla ennen tarjoilua.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 130 kcal
Proteiini 12,4 g
Hiilihydraatti 0,6 g
Rasva 8,3 g
Tyydyttynyt rasva 4,2 g
Ravintokuitu 0,3 g
Suola 0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • jauhettua valkopippuria
  • mustapippuria
  • tuoretta tilliä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search