Tillikastike kalalle

Tillikastike kalalle

Tilli maistuu kesältä ja tillikastiketta syödään perinteisesti kalan ja uusien perunoiden kanssa.

Ainekset3 dl

3 dl
1 prk (200 g)
1 dl
hienonnettua tilliä
2 tl
sitruunamehua
1 tl
sokeria
ripaus
suolaa
mustapippuria myllystä

Ohje

  1. Sekoita ainekset keskenään. Tarjoa paistetun tai grillatun kalan ja uusien perunoiden kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
116 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,5 g
Kalsium
100 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›