Tomaattinen linssi-palvikinkkupata
Tomaattinen linssi-palvikinkkupata
Maukas arkiruoka valmistuu kuivaruokakaapin tarvikkeista, säilykkeistä ja jääkaapissa hyvin säilyvistä tuotteista. Muhevuudestaan huolimatta, tämä ruokaisa pata ei vaadi pitkää haudutusaikaa. Pata maistuu maalaisleivän kanssa nautittuna tai lisukeriisin kanssa.
Valmistusaika
- Työaika
- 30 min
- Yhteensä
- 30 min
Vaikeustaso
- Ruoanlaiton harrastaja
Ainekset6 annosta
6 annosta
| 250 g (pala) | savukylkeä , ylikypsä palvikinkku |
| 150 g | sipulia hienonnettua |
| 2 rkl | vehnäjauhoja |
| 2 prk (à 400 g) | kokonaisia säilyketomaatteja |
| 1 prk (380/230 g) | esikeitettyjä punaisia linssejä tai dlpunaisia linssejä |
| 1 prk (2,5 dl) | |
| ½ - 1 | kasvisliemikuutio |
| ½ dl (35 g) | suolakurkkua kuutioituna |
| ½ tl | sokeria |
kuivattua ruohosipulia tai persiljaa |
Ohje
- Paloittele savukylki. Ruskista palat isossa valurautapadassa tai kattilassa kannen alla, lisää loppuvaiheessa hienonnettu sipuli. HUOM! Noudata erityistä varovaisuutta lihan ruskistamisessa ja käytä kantta. Liha ja rasva räiskyy voimakkaasti. Ennen sipulin lisäämistä, nosta astia sivuun sekoita ja sulje taas kansi.
- Ripottele joukkoon vehnäjauho. Kääntele hetki.
- Lisää joukkoon säilyketomaatit, huuhtele tölkit tilkkasella vettä. Lisää myös linssit, ruokakerma ja liemikuutio. Anna kiehua hiljalleen kannen alla 5 min. Jos käytät kuivattuja linssejä, huuhtele ne siivilässä ennen lisäämistä ja tarkista pakkauksesta kypsymisaika. Kuivatut linssit eivät sisällä suolaa, joten käytä silloin kokonainen liemikuutio ruokaan.
- Lisää suolakurkut ja mausta sokerilla.
- Viimeistele ruohosipulilla tai persiljalla.
- Tarjoa pata keitetyn riisin tai maalaisleivän kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
104 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
1,0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.