Ranskalainen kanapata
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 400 g | broilerin rintafileetä |
| 1 | sipuli hienonnettuna |
| 1 rkl | |
| ½ tl | suolaa |
mustapippuria myllystä | |
| 100 g | herkkusieniä |
| 100 g | lehtipinaattia |
| 10 kpl | vihreitä oliiveja |
| 1 prk (200 g) | |
| ½ dl | vettä |
| 1 rkl | Dijon-sinappia |
Ohje
- Leikkaa broileri isohkoiksi kuutioiksi. Paista sipulin kanssa rasvassa korkeareunaisessa paistinpannussa.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Puolita sienet. Lisää pannulle sienet, huuhdeltu pinaatti ja oliivit.
- Lisää crème fraiche ja vesi. Mausta sinapilla. Kuumenna sekoitellen muutama min.
- Tarjoa heti riisin, couscousin, pastan tai leivän kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
100 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
1,0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.