Valmistusaika
Aktiivinen
30 min
Yhteensä
30 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 150 g sipulia
- 1 punainen paprika
- 1 tlk (400 g) tomaattimurskaa, esim. Mutti
- 1 kasvisliemikuutio
- 2½ dl vettä
-
1 prk (250 g)
Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippiä chiliValio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi chili on lempeän tulinen juustokastike, joka maistuu herkulliselta kylmänä tai…
- 1 pkt (285/170 g) mustapapuja, kypsiä, esim. GoGreen
-
1 pkt (250 g)
Valio MiFU® jauhista BologneseValio MiFU® jauhis on helppo ratkaisu pääruuanlaittoon. Valio MiFU® jauhis Bolognese on miedosti maustettu ja…
- 1 tl juustokuminaa
Pinnalle
- 1 ruukku tuoretta korianteria
- nachoja
Paistamiseen
-
1-2 rkl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 150 g sipulia
- 1 punainen paprika
- 1 tlk (400 g) tomaattimurskaa, esim. Mutti
- 1 kasvisliemikuutio
- 2½ dl vettä
- 1 prk (250 g) Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippiä chili
- 1 pkt (285/170 g) mustapapuja, kypsiä, esim. GoGreen
- 1 pkt (250 g) Valio MiFU® jauhista Bolognese
- 1 tl juustokuminaa
Pinnalle
- 1 ruukku tuoretta korianteria
- nachoja
Paistamiseen
- 1-2 rkl Valio Oivariini® juoksevaa
Jaa resepti
Ohje
- Hienonna sipuli ja paloittele paprika. Lisää kasvikset kattilaan ja paista niitä rasvassa, kunnes sipuli on kuullottunut.
- Lisää tomaattimurska, liemikuutio ja vesi. Keitä 10 - 15 min, kunnes paprikat ovat pehmenneet.
- Sekoita joukkoon Koskenlaskija.
- Huuhtele pavut kylmällä vedellä siivilässä, valuta.
- Ruskista jauhis rasvassa paistinpannussa. Lisää juustokumina ja pavut. Paista hetki.
- Lisää suurin osa jauhis-papuseoksesta keittoon ja kuumenna. Lisää loput annosten pinnalle.
- Viimeistele hienonnetulla korianterilla. Tarjoa nachosten kera.
Soseutettu Mifu jauhis-papukeitto
- Valmista muuten samaan tapaan, mutta lisää pavut keittoon aiemmin. Soseuta keitto ruskistettua jauhista ja korianteria lukuun ottamatta sauvasekoittimella. Lisää lopuksi jauhis ja viimeistele yrtillä.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
131 kcal
Proteiini
10,3 g
Hiilihydraatti
8,5 g
Rasva
5,5 g
Tyydyttynyt rasva
2,9 g
Ravintokuitu
3,7 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- nachoja
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
