Mifu pinaattipannu
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- Yhteensä
- 15 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset2 annosta
2 annosta
| 2 rkl | |
| 1 pkt (250 g) | |
| 1 tl | garam masala -maustesekoitusta |
| 2 tl | karkeaa sinappia |
| 2 pussia (à 65 g) | babypinaattia |
| 2 tl | sitruunamehua |
| ¼ tl | suolaa |
| ripaus | sokeria |
Ohje
- Kuumenna Oivariini isolla paistinpannulla tai paistokasarissa ja ruskista siinä Mifu.
- Lisää garam masala ja sinappi, sekoittele hetki.
- Lisää pinaatti ja pyörittele lehdet mausteseoksessa. Kuumenna muutama min.
- Mausta sitruunamehulla, suolalla ja ripauksella sokeria.
- Tarjoa (naan) leivän tai keitetyn riisin kanssa. Lisukkeeksi sopii hyvin myös jogurttikastike.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
158 kcal
Proteiini
14 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
10 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
1,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.