Vihreä kasvissosekeitto

Vihreä kasvissosekeitto

Helppo ja maukas kasvissosekeitto pelastaa kiireisen arjen. Tarjoa keiton kaverina rapeakuorista leipää ja raejuustoa.

Ainekset4 annosta

4 annosta
7 dl
vettä
1 ½
kasvisliemikuutiota
450 g
pakasteparsakaalia
200 g
pakasteherneitä
300 g
pakastepinaattia
200 g
purjoa (pakaste)
2 rkl
piparjuuritahnaa
1 prk (250 g)

Ohje

  1. Kiehauta vesi ja liemikuutiot kattilassa. Lisää kasvikset ja piparjuuritahna.
  2. Kuumenna ja anna kiehua muutama min. Soseuta sauvasekoittimella tai blenderissä.
  3. Lisää Koskenlaskija, sekoita. Tarkista suola.
  4. Tarjoa rapeakuorisen leivän tai Valio raejuuston kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
44 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g
Kalsium
66 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)