Välimeren couscoussalaatti
Valmistusaika
- Työaika
- 30 min
- Yhteensä
- 30 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 ½ dl | couscousia |
| ½ kerää (200 g) | jäävuorisalaattia tai 1 ruukkulehtisalaattia |
| 1 prk (190 g) | grillattua paprikaa marinadissa |
| 1 prk (190 g) | grillattua munakoisoa marinadissa |
| 1 prk (180 g) | |
Jogurttikastike | |
|---|---|
| 2 dl | |
| 1 rkl | sitruunamehua |
| ½ rkl | sokeria |
mustapippuria myllystä | |
Ohje
- Kypsennä couscous pakkauksen ohjeen mukaan, mutta ilman suolaa. Jäähdytä.
- Hienonna salaatti. Valuta marinadi paprikasta ja munakoisosta. Leikkaa ne pienemmiksi paloiksi.
- Valuta salaattijuustokuutiot. Yhdistä muut salaatin ainekset paitsi salaatti.
- Kerrostele tarjoiluastiaan sekoitettua salaattia ja jäävuori- tai ruukkusalaattia.
- Sekoita jogurttikastike. Tarjoa kastike erikseen.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
151 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.