Yhden pannun pasta

Yhden pannun pasta

15 min
helppo
159 kcal / 100g
3
0

Yksi pannu, nopea ruoka. Valmista maukas arkipasta broilerista, jossa maistuu raikas sitruuna ja mehukkaat miniluumutomaatit.

Ainekset

2 annosta
3 rkl
pestokastiketta , esim. Barilla alla genovese
1 rkl
300 g
maustamattomia broilerisuikaleita
125 g
miniluumutomaatteja
1 pkt (250 g)
tuorepastaa
½
kanaliemikuutio
½ rasiaa (à 200 g)
3 dl
kiehuvaa vettä

Annosmäärä

2 annosta

Ohje

  1. Kuumenna pesto ja rasva pannussa tai paistokasarissa. Lisää broileri ja paista kypsäksi. Lisää tomaatit, paista hetki.
  2. Lisää tuorepasta, murennettu liemikuutio, tuorejuusto ja kuuma vesi.
  3. Keitä 3 min kannen alla.
  4. Tarjoa heti.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
159 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
16 g
Rasva
6 g
Suola
0,3 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
20 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)