Yhden pannun pasta

Yhden pannun pasta

Yksi pannu, nopea ruoka. Valmista maukas arkipasta broilerista, jossa maistuu raikas sitruuna ja mehukkaat miniluumutomaatit.

15 min
helppo
159 kcal / 100g
11
4

Ainekset2 annosta

2 annosta
3 rkl
pestokastiketta , esim. Barilla alla genovese
1 rkl
300 g
maustamattomia broilerisuikaleita
125 g
miniluumutomaatteja
1 pkt (250 g)
tuorepastaa
½
kanaliemikuutio
½ rasiaa (à 200 g)
3 dl
kiehuvaa vettä

Ohje

  1. Kuumenna pesto ja rasva pannussa tai paistokasarissa. Lisää broileri ja paista kypsäksi. Lisää tomaatit, paista hetki.
  2. Lisää tuorepasta, murennettu liemikuutio, tuorejuusto ja kuuma vesi.
  3. Keitä 3 min kannen alla.
  4. Tarjoa heti.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
159 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
16 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,3 g
Kalsium
20 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›