Yhden pannun pasta
Yhden pannun pasta
Yksi pannu, nopea ruoka. Valmista maukas arkipasta broilerista, jossa maistuu raikas sitruuna ja mehukkaat miniluumutomaatit.
Ainekset2 annosta
2 annosta
| 3 rkl | pestokastiketta , esim. Barilla alla genovese |
| 1 rkl | |
| 300 g | maustamattomia broilerisuikaleita |
| 125 g | miniluumutomaatteja |
| 1 pkt (250 g) | tuorepastaa |
| ½ | kanaliemikuutio |
| ½ rasiaa (à 200 g) | |
| 3 dl | kiehuvaa vettä |
Ohje
- Kuumenna pesto ja rasva pannussa tai paistokasarissa. Lisää broileri ja paista kypsäksi. Lisää tomaatit, paista hetki.
- Lisää tuorepasta, murennettu liemikuutio, tuorejuusto ja kuuma vesi.
- Keitä 3 min kannen alla.
- Tarjoa heti.
Näillä onnistut
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
159 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
16 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,3 g
Kalsium
20 mg
D-vitamiini
0 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.