Tonnikalapasta

Tonnikalapasta

053,6
8
b 8
Runsaasti proteiinia
Laktoositon
170 kcal / 100g
Maukas tonnikalapasta syntyy nopeasti arjen kiireissä. Sulatejuustosta saat täyteläisen pastakastikkeen.

Tää on herkkua! Sulatejuusto kruunaa kaiken!

Nimetön 10.9.2013 Kaikki kommentit >
Valio
Tehnyt
Valio
Valmistus
20min
Vaikeusaste: helppo
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta > Palaa takaisin alkuperäiseen kokoon >

Valmistusaineet

5  dl  (180 g) pastaa , esim. fusilli tai simpukka
1  rkl Valio Oivariini® juoksevaa
sipuli
1  rkl tomaattipyreetä
tomaatti
1  prk  (185/140 g) tonnikalaa
n. 1 dl pastan keitinvettä tai vettä
1/2  rkl sitruunamehua
1/2  pak  (à 250 g) Valio Koskenlaskija® viherpippuri sulatejuustoa
2  rkl hienonnettua tilliä
Avaa/sulje Valmistusohje

Valmistusohje

  • Laita pasta kiehumaan pakkauksen ohjeen mukaan.

  • Kuumenna rasva pannussa. Kuullota siinä hienonnettu sipuli ja tomaattipyree.

  • Lisää kuutioitu tomaatti ja valutettu tonnikala. Kuumenna muutama min.

  • Lisää vesi, sitruunamehu ja paloiteltu sulatejuusto. Kuumenna, kunnes sulatejuusto on sulanut. Lisää halutessasi vähän vettä. Lisää lopuksi tilli.

  • Yhdistä keitetty, valutettu pasta ja kastike. Tarjoa heti.

VINKKI
  • Tarjoa Tonnikalapastan kanssa Valio HYLA® raejuustoa.

Avaa/sulje Ravintosisältö (170 kcal/100g)

Reseptin ravintosisältö

Reseptin ravintosisältö

Energia
170
kcal / 100g

Proteiini
(g)
10
Hiilihydraatit
(g)
17
Rasvat
(g)
6
Ravintokuitu
(g)
1
Kalsium
(mg)
106
D-vitamiini
(µg)
0

Ravintosisältö / 100g

Ravintoarvo-graafi

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia.

Energia
kcal / annos

Päivittäinen energiatarpeesi

kcal
Oma annoskokosi

Suositeltava päiväsaanti

Mitä muuta söit tänään? Kokeile kalorilaskuria >

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia

x

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa.

Avaa/sulje Kommentit ()

Kommentit ()

Kirjoita oma kommenttisi

Kiitos!

Lähetämme sinulle sähköpostilla linkin, jota klikkaamalla kommenttisi julkaistaan.

Sinun kommenttisi

Osoitetta käytetään kommentin vahvistamiseen, sitä ei näytetä palvelussa.

Miltä maistui?
Lähetä sähköpostiin

Reseptin lähetys onnistui!

Kalorilaskuri

3,6

tähteä viidestä(8 arviota)
Miltä maistui?

Vastaa kyselyyn!

Auta meitä kehittämään Valio.fi-verkkopalvelua vastaamalla lyhyeen kyselyyn.

Osallistu Ei kiitos