
Valmistusaika
Aktiivinen
25 min
Yhteensä
25 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
4.5
tähteä viidestä
16 arviota
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta-
500 g
maustamattomia broilerin rintafileitä
- 500 g marinoimattomia broilerin fileesuikaleita
Voit kokeilla myös -
1 rkl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 1 tl ancho chilimaustetta
- 2 prk (à 150 g) mangososetta, esim. Piltti
-
2 dl
Valio ruokakermaaLaktoositon Valio ruokakerma sopii kaikkeen ruoanvalmistukseen ja suolaisiin leivonnaisiin. Ruokakerma kestää hyvin kuumennusta ja tuo…
- 1 kanaliemikuutiota
- 1 lime
-
½-1 pkt (á 170 g)
Valio AURA® juustoaOn vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
- 1 ruukku tuoretta korianteria
Jaa resepti
Ohje
- Paloittele rintafileet.
- Kuumenna Oivariini paistinpannulla, herättele siinä chiliä muutaman min ajan.
- Lisää pannulle broileripalat, ruskista.
- Lisää mangosose, ruokakerma ja murennettu liemikuutio (tarkista tarvittaessa gluteenittomuus).
- Raasta joukkoon pestyn, kokonaisen limetin kuori (vihreä osa). Lisää puolikkaan limetin mehu.
- Lisää AURA murennettuna, osan voit lisätä juuri ennen tarjoilua kastikkeen pinnalle.
- Viimeistele hienonnetulla korianterilla.
- Tarjoa kastike keitetyn riisin kanssa.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
108 kcal
Proteiini
10,9 g
Hiilihydraatti
1,2 g
Rasva
6,5 g
Tyydyttynyt rasva
3,1 g
Ravintokuitu
0,3 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa