Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

AURA kanakastike

Tässä helppotekoinen kastike riisin kanssa tarjottavaksi, joka maistuu niin arkena kuin juhlapöydässä. Ruoassa yhdistyy makea ja suolainen juuri sopivasti; AURA, mango ja broileri ovat loistoyhdistelmä.

AURA kanakastike
AURA kanakastike

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 500 g
    maustamattomia broilerin rintafileitä
  • Voit kokeilla myös:
  • 500 g marinoimattomia broilerin fileesuikaleita
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 1 tl ancho chilimaustetta
  • 2 prk (à 150 g) mangososetta, esim. Piltti
  • 2 dl
    Valio Keittiön ruokakermaa 15%
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön ruokakerma 15 % 2 dl UHT laktoositon
  • 1 kanaliemikuutiota
  • 1 lime
  • ½-1 pkt (á 170 g)
    Valio AURA® juustoa
    On vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
    Valio AURA® e170 g pala
  • 1 ruukku tuoretta korianteria

Ohje

  1. Paloittele rintafileet.
  2. Kuumenna Oivariini paistinpannulla, herättele siinä chiliä muutaman min ajan.
  3. Lisää pannulle broileripalat, ruskista.
  4. Lisää mangosose, ruokakerma ja murennettu liemikuutio (tarkista tarvittaessa gluteenittomuus).
  5. Raasta joukkoon pestyn, kokonaisen limetin kuori (vihreä osa). Lisää puolikkaan limetin mehu.
  6. Lisää AURA murennettuna, osan voit lisätä juuri ennen tarjoilua kastikkeen pinnalle.
  7. Viimeistele hienonnetulla korianterilla.
  8. Tarjoa kastike keitetyn riisin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 122 kcal
Proteiini 11 g
Hiilihydraatti 4 g
Rasva 6,5 g
Tyydyttynyt rasva 3,1 g
Ravintokuitu 0,6 g
Suola 0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search