Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 1 pkt (450 g) kalapuikkoja
- 4 dl (400 g) pakasteperunamuusiaineksia
-
0 kg
Valio maitoaValio vapaan lehmän kevytmaito tulee tiloilta, joissa lehmät saavat liikkua, mennä syömään ja levätä vapaasti…
- 1 pussi (250 g) pakasteherneitä
- ½ raastettua sitruunankuorta ja mehu
Kaalisalaatti
- 3 rkl oliiviöljyä
- 1 rkl omenaviinietikkaa
- 1 tl hunajaa
- 1 tl dijonsinappia
- ¼ tl suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 1 varhaiskaali pieni
Lisäksi
-
1 (180 g)
Valio Keittiön jogurttikastiketta suolakurkku-tilli laktoositonValio Keittiön jogurttikastikkeet tuovat makua ja inspiraatiota ruokapöytään! Tässä dippailuunkin sopivassa kastikkeessa jogurtin täyteläinen pehmeys…
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Valmista kalapuikot uunissa tai airfryerissä. Valmista perunamuusi pakkauksen ohjeen mukaan.
-
Vaihe 2 Sulata pakasteherneet pakkauksen ohjeen mukaan. Raasta joukkoon sitruunan kuori ja purista mehu.
-
Vaihe 3 Sekoita kaalisalaatin kastike isoon kulhoon. Suikaloi kaali ohuesti ja lisää joukkoon. Sekoita hyvin.
-
Vaihe 4 Tarjoile annos jogurttikastikkeen kanssa.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
81 kcal
Proteiini
1,6 g
Hiilihydraatti
8,6 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
0,6 g
Ravintokuitu
1,6 g
Suola
0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- Valio maitoa
- mustapippuria myllystä
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
81 kcal
Proteiini
1,6 g
Hiilihydraatti
8,6 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
0,6 g
Ravintokuitu
1,6 g
Suola
0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- Valio maitoa
- mustapippuria myllystä
Kokeile myös näitä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.