Hedelmä-myslismoothie

Hedelmä-myslismoothie

10 min
helppo
63 kcal / 100g
0
0

Sekoita hedelmistä ja piimästä maukas juoma aamu- tai välipalaksi.

Ainekset

2 annosta
1
nektariini
1
banaania
3 dl
½ dl
mysliä
1 - 2 rkl
fariinisokeria

Ohje

  1. Pese nektariini. Paloittele hedelmät.
  2. Laita kaikki aineet tehosekoittimeen, monitoimikoneeseen tai soseuta sauvasekoittimella.
  3. Tarjoa brunssilla aamujuomaksi tai välipalajuomaksi.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
63 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
0 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
71 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)