Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 1 paprika
- 2 valkosipulinkynttä
- 2 rkl rypsiöljyä
- 2 dl Valio Gold&Green® paloja kaura & kasviproteiini
-
1 prk (3,3 dl)
Valio Keittiön ruokakermaa 10 %Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
- 2 rkl punaista currytahnaa
- 1 rkl soijakastiketta
- 1 lime
- ½ ruukkua tuoretta korianteria
Lisäksi
- 0 kg keitettyä jasmiiniriisiä
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ajastimet
-
Vaihe 1 Pese paprika ja poista kanta sekä siemenet. Leikkaa kuutioiksi. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
-
Vaihe 2 Kuumenna öljy pannulla. Lisää paprika, valkosipulit ja kasviproteiinipalat. Kuullota pannulla pari minuuttia.
-
Vaihe 3 Kaada pannulle ruokakerma. Mausta currytahnalla ja soijakastikeella. Sekoita, ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
-
Vaihe 4 Viimeistele ruoka limetin mehulla ja hienonnetulla korianterilla. Tarjoa esimerkiksi keitetyn riisin kanssa.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
98 kcal
Proteiini
1,3 g
Hiilihydraatti
4,1 g
Rasva
8,1 g
Tyydyttynyt rasva
2,7 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- keitettyä jasmiiniriisiä
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
98 kcal
Proteiini
1,3 g
Hiilihydraatti
4,1 g
Rasva
8,1 g
Tyydyttynyt rasva
2,7 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- keitettyä jasmiiniriisiä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.