Helppo nakkikastike

Helppo nakkikastike

Nakkiruoat ovat nopeasti valmistuvia ja maistuvat erityisesti lapsiperheissä.

Ainekset2 annosta

2 annosta
1 pussi (200 g)
pakastesipulia
1 rkl
1 pkt (300 g)
kevytnakkeja
1 pussi (200 g)
herne-maissi-paprikaa
1 tlk (70 g)
tomaattipyreetä
1 dl
vettä
1 prk (3,3 dl)
¾ tl
suolaa
mustapippuria myllystä
½ dl
persiljaa

Ohje

  1. Kuullota sipuli pannulla Oivariini rasvassa. Lisää viipaloidut nakit. Paista kunnes nakit saavat hieman väriä.
  2. Lisää kasvissekoitus, tomaattisose, vesi ja ruokakerma. Keitä sekoittaen 3 min. Lisää vettä tarvittaessa. Mausta. Viimeistele persiljalla.
  3. Tarjoa keitettyjen perunoiden kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
101 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,5 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›