Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Helppo raejuustomunakas

Raejuustomunakas valmistuu käden käänteessä ja on täyttävä ateria, jolla nälkä pysyy hyvin loitolla.

Helppo raejuustomunakas
Helppo raejuustomunakas

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

Täyte

  • ½ prk (à 200 g)
    Valio raejuustoa
    Rasvaton ja laktoositon Valio raejuusto sopii kevyeen ruokavalioon, täydentämään salaatteja, uuniperunoiden täytteisiin, laatikkoruokiin, munavoihin, lisukkeeksi…
    Valio raejuusto 200 g rasvaton laktoositon
  • 1 tomaatti
  • 50 g salaattia
  • 25 g punasipulia

Ohje

  1. Paloittele täytteen tomaatti, pese ja kuivaa salaatti sekä viipaloi sipuli ennen munakkaan paistamista.
  2. Sekoita munat ja kevytkerma kulhossa.
  3. Kuumenna Oivariini pannulla. Kaada seos pannulle. Vedä puulastalla hyytyvää seosta pohjaa pitkin keskustaan päin. Kun munakas on hyytynyt, mausta se suolalla.
  4. Siirrä munakas lautaselle, lisää täyte ja taita halutessasi kahtia.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 88 kcal
Proteiini 7 g
Hiilihydraatti 1,8 g
Rasva 5,8 g
Tyydyttynyt rasva 2,1 g
Ravintokuitu 0,4 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • suolaa
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search