Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Kuppimunakas mikrossa

Valmista munakasmuffinssiksikin kutsuttu yhden hengen munakas suit sait sukkelaan mikrossa kahvikupissa- tai mukissa. Raaka-aineet sekaisin kuppiin, tuorekelmu päälle, muutama haarukanpisto ja mikroon. Kätevä ja maukas annos välipalaksi , aamiaiseksi tai leivän ja salaatin kanssa lounaaksi.

Kuppimunakas mikrossa
Kuppimunakas mikrossa

Ainesosat

annos

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 luomu kananmuna
  • ½ dl
    Valio mozzarella raastetta
    Valio mozzarella juustoraaste on hyvä valinta silloin, kun haluat maukkaan ja herkullisen venyvän lopputuloksen pizzaan,…
    Valio mozzarella e150 g raaste
  • 1 rkl
    Valio Luomu™ maitoa
    Valio Luomu™ kevytmaito tulee tiloilta, joissa lehmät saavat liikkua, mennä syömään ja levätä vapaasti omaan…
    Valio Luomu™ kevytmaito 1 l
  • ripaus mustapippuria
  • 2 kirsikkatomaattia lohkoina
  • 1-2 
    lihapullia, kypsiä paloiteltuna
  • Voit kokeilla myös:
  • 20 g kinkkusuikaleita
  • 0 kg hienonnettua persiljaa

Voiteluun

  • 0 kg
    Valio Luomu™ voita
    Valio Luomu™ voi on valmistettu perinteisesti kirnuamalla puhtaasta suomalaisesta luomukermasta, ilman lisäaineita. Sen valmistuksessa on…
    Valio Luomu™ voi 200 g

Ohje

  1. Voitele mikronkestävä kahvikuppi (min. 2 dl).
  2. Riko kananmuna kuppiin ja lisää kaikki aineet joukkoon. Sekoita haarukalla.
  3. Pingota tuorekelmu kupin päälle ja tee siihen muutama haarukanpisto.
  4. Kypsennä 600 - 650W teholla 2 min. Poista kelmu.
  5. Nauti aamupalana tai kevyenä lounaana leivän ja salaatin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 137 kcal
Proteiini 10,6 g
Hiilihydraatti 3,3 g
Rasva 9 g
Tyydyttynyt rasva 3,5 g
Ravintokuitu 0,6 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mustapippuria
  • hienonnettua persiljaa
  • Valio Luomu™ voita
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search