Kiehu perunamuusi

Kiehu perunamuusi

30 min
helppo
82 kcal / 100g
2
0

Tässä on perunasose, jossa perunat kypsyvät maidossa ja kaikki perunoista keitinnesteeseen liuenneet vitamiinit saadaan talteen. Tämän mahdollistaa Valio Kiehu™ maitojuoma, joka ei pala pohjaan. Todella hyvää makua muusiin antaa perunoiden sekaan lisätty hienonnettu sipuli.

Ainekset

4 annosta
1 kg
jauhoisia perunoita
3 dl
½ tl
suolaa
50 g
sipulia hienonnettuna
2 rkl

Ohje

  1. Ohje on tehty käyttämällä Valio Kiehu™ maitojuomaa, joka ei pala helposti pohjaan. Siksi ruoanlaitto on sillä vaivattomampaa.
  2. Kuori ja paloittele perunat neljään osaan.
  3. Laita perunat, maitojuoma ja suola kattilaan.
  4. Keitä perunoita reilu 10 min ja lisää joukkoon hienonnettu sipuli. Kypsennä perunat loppuun (n. 10 min).
  5. Lisää voi perunoiden joukkoon. Soseuta muusiksi perunasurvimella, lisää tarvittaessa tilkka maitojuomaa.
  6. Tarjoa esim. paistetun kalan, lihapullien tai nauravien nakkien kanssa sekä voisilmän kera.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
82 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
2 g
Suola
0,3 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
27 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)