Lämmin hedelmä-juustosalaatti

Lämmin hedelmä-juustosalaatti

15 min
helppo
135 kcal / 100g
0
0

AURA muru antaa ripauksen suolaisuutta lämpimään hedelmäsalaattiin. Voit halutessasi korvata tuoreet hedelmät säilykehedelmillä.

Ainekset

4 annosta
600 g
tuoreita hedelmiä , esim. omenaa, luumuja tai nektariineja
2 rkl
½ dl
pähkinöitä rouhittuna
½ pussia (à 150 g)
vaaleaa siirappia

Tarjoiluun

vaniljajäätelöä

Ohje

  1. Kuori tarvittaessa ja kuutioi hedelmät.
  2. Kuumenna voi pannulla ja lisää hedelmät (jos käytät tuoreita ja säilykehedelmiä, lisää ensin tuoreet hedelmät pannulle). Kääntele hedelmiä kunnes ne ovat sopivan pehmeitä.
  3. Lisää pähkinärouhe ja AURA muru. Kuumenna. Makeuta makusi mukaan.
  4. Tarjoile jäätelön kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
135 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
8 g
Suola
0,4 g
Ravintokuitu
2 g
Kalsium
63 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)