Siirry sisältöön
Meksikonpata mikrossa

Meksikonpata mikrossa

Texmexiä mikrossa. Meksikonpata on mehevä ja tomaattinen yhden vuoan ruoka koko perheelle. Kokoa ainekset vuokaan, mikrota 12 minuuttia ja "Bing" - syömään.

Meksikonpata mikrossa

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 4 dl pikariisiä
  • 1 pkt (250 g)
    Valio MiFU® jauhista Texmex
    Valio MiFU® jauhis on helppo ratkaisu pääruuanlaittoon. Valio MiFU® jauhis Original on miedosti maustettu ja…
    Valio MiFU® e250 g jauhis Texmex laktoositon
  • 1 prk papusalsaa esim. GoGreen bean salsa
  • 1 prk (400 g) tomaattimurskaa
  • 3 dl vettä
  • 1 tl paprikajauhetta
  • ½ tl suolaa
  • ½ tl valkosipulijauhetta
  • 0 kg mustapippuria myllystä

Viimeistelyyn

  • 1 punainen chilipalko hienonnettuna
  • 0 kg tuoretta korianteria
  • 0 kg nacho chipsejä

Ohje

  1. Kokoa ainekset mikronkestävään vuokaan (vetoisuus n. 2 l). Sekoita.
  2. Mikrota täydellä teholla (800 W) mikrokuvun alla 10 min. Sekoita ja jatka mikrottamista vielä 2 min.
  3. Viimeistele chilillä, korianterilla ja nachoilla ennen tarjoilua.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 133 kcal
Proteiini 7,3 g
Hiilihydraatti 21,2 g
Rasva 1,4 g
Tyydyttynyt rasva 0,7 g
Ravintokuitu 2,8 g
Suola 0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mustapippuria myllystä
  • tuoretta korianteria
  • nacho chipsejä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search