Meksikonpata mikrossa

Meksikonpata mikrossa
Tehnyt JaanaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Jaana Valio Koekeittiöstä

Meksikonpata mikrossa

Meksikonpata mikrossa

Texmexiä mikrossa. Meksikonpata on mehevä ja tomaattinen yhden vuoan ruoka koko perheelle. Kokoa ainekset vuokaan, mikrota 12 minuuttia ja "Bing" - syömään.

Valmistusaika

Työaika
5 min
Valmistusajat yhteensä
12 min
Yhteensä
17 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Keskustele reseptistä.

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi! Huomioithan, että vastaamme resepteihin liittyviin kysymyksiin vain <a>Valio Kuluttajapalvelun</a> kautta.

00 arvostelua

Ainekset4 annosta

4 annosta
4 dl
pikariisiä
1 pkt (250 g)
1 prk
papusalsaa esim. GoGreen bean salsa
1 prk (400 g)
tomaattimurskaa
3 dl
vettä
1 tl
paprikajauhetta
½ tl
suolaa
½ tl
valkosipulijauhetta
mustapippuria myllystä

Viimeistelyyn

1
punainen chilipalko hienonnettuna
tuoretta korianteria
nachos-chipsejä

Ohje

  1. Kokoa ainekset mikronkestävään vuokaan (vetoisuus n. 2 l). Sekoita.
  2. Mikrota täydellä teholla (800 W) mikrokuvun alla 10 min. Sekoita ja jatka mikrottamista vielä 2 min.
  3. Viimeistele chilillä, korianterilla ja nachoilla ennen tarjoilua.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
75 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,6 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.