Paahdettu muruseos jogurtille
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- uunissa
- 5 min
- Yhteensä
- 25 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset5 dl
5 dl
| 1 dl | kuorittuja manteleita ja/tai cashewpähkinöitä |
| 1 dl | kaurahiutaleita |
| 1 dl | vehnäjauhoja |
| 1 dl | fariinisokeria |
| 1 tl | vaniljasokeria |
| ½ tl | kanelia |
| 50 g |
Ohje
- Hienonna mantelit ja pähkinät veitsellä karkeaksi rouheeksi. Laita kulhoon kuivat ainekset ja pehmeä tai sulatettu voi. Nypi murumaiseksi seokseksi. Ripottele leivinpaperille uunipellille.
- Paista uunin keskiosassa 200 asteessa n. 7 min. Jäähdytä.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
458 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
66 g
Rasva
18 g
Tyydyttynyt rasva
10 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.